Nathalie GARDY, accompagnement des femmes au mitan de leur vie

Le temps qui passe amène son lot de changements : transformations physiques, évolution des relations, transitions professionnelles... Il peut être déroutant de se retrouver face à ces bouleversements sans repères clairs.

Avec Patricia Lafaurie, naturopathe, nous avons conçu deux parcours pour les femmes de 45 ans et plus qui souhaitent vivre cette transition avec sérénité, confiance et équilibre.

Le Parcours A.B.O.N.D.A.N.C.E. : Un cheminement à votre rythme.

À travers 9 ateliers indépendants et complémentaires, vous apprendrez à mieux comprendre et accueillir ces changements en adoptant une approche globale : tête, cœur, corps.

Objectif : Retrouver clarté, énergie et bien-être en intégrant des clés concrètes et des pratiques transformatrices.

Idéal si tu veux avancer pas à pas, dans la durée, avec le soutien d’un petit groupe chaleureux et bienveillant.

Tarif : 60 € chaque atelier

Et si tu n’es pas encore tout à fait prête à t’engager dans un parcours long… viens partager un moment léger et ressourçant lors des rencontres bien être.

- Un samedi par mois, au Café Sospeso à Tyrosse

- Gratuites, conviviales et intimistes, ces rencontres sont une vraie parenthèse pour :

• souffler,

• semer des graines de conscience,

• et créer du lien en douceur.

Un premier pas vers toi, tout simplement .

Prochains rendez-vous

• Samedi 29 novembre : Le deuil et les passages de vie
• Samedi 13 décembre : Prendre soin de sa respiration