Nathalie GARDY
Développement personnel, relations interpersonnelles, mission de vie

Nathalie GARDY, accompagnement et coaching pour les femmes

Blog de Nathalie

28 Février 2023

Ces petites voix du passé qui nous manipulent

Quels sont les principaux messages contraignants ancrés en nous depuis notre enfance et qui guident nos actions et attitudes, malgré nous, dans tous les domaines de notre vie ?
C'est ce que vous d...

18 Février 2023

Belle et zen au naturel

✨Belle & zen au naturel
 
Se sentir belle à l'intérieur en passant par l'extérieur, c'est ce que vous allez vivre pendant une journée à Biarritz, le dimanche 26 mars 2023.
 
L'image de soi, c'e...

18 Février 2023

La relation à soi

Dans la relation à soi, la compréhension des émotions renforce l'estime de soi. Et le renforcement de l'estime de soi facilite la compréhension des émotions.
Lydia Bossu, art thérapeute et yogathér...

13 Janvier 2023

Méditation des 4 souffles

Votre cerveau mouline sans arrêt et vous avez du mal à vous poser ? 

 Venez découvrir la méditation des 4 souffles.

Elle permet d'évacuer le stress et de le remplacer par de la sérénité et une én...

10 Janvier 2023

Très belle année 2023

Je vous souhaite une très belle année 2023 ! Qu'elle soit l'année de l'équilibre intérieur.
Après une année 2021 accès sur la formation professionnelle, l'année 2022 a été riche en apprentissage, e...

06 Décembre 2022

Les clés d'un hiver en santé

L'automne est bien entamé et l'hiver arrive à grands pas !
Les journées courtes et les températures basses ont tout fait de miner notre moral.
Et si cette période de l'année tant redoutée pour cert...

27 Octobre 2022

Salon du bien-être des 29 et 30 octobre au Casino d'Hossegor

Samedi 29 et dimanche 30 octobre prochains, je serai présente au salon du Bien-Etre organisé par l'association Innerwheel Coté Dune au Casino d'Hossegor avec
- Patricia Lafaurie, naturopathe
- Lydi...

27 Octobre 2022

La méditation des 4 souffles

La danse des 4 vents.
La danse des 4 directions.
La danse du cœur.
Cette pratique vieille de milliers d’années offre :
- la paix
- la clarté
- l’unité du ciel et de terre
A l’expire, le bras se ten...

18 Octobre 2022

Marche pour le ruban rose avec S Team Toi

Samedi 22 octobre, le collectif S Team Toi dont je fais partie, organise une marche pour le ruban rose.
 
Venez nous rejoindre dans cet endroit merveilleux qu'est le Lac d'Azur.
 
Au delà d'une act...

06 Octobre 2022

L'équilibre au féminin

En tant que femme nous portons de nombreuses casquettes : maman, compagne, salariée, cheffe d'entreprise, amie, fille, soeur ...
 
Et souvent nous finissons par nous oublier à force de donner aux a...

30 Septembre 2022

Découvrir son Ikigaï

Trouver son ikigaï, c'est avant tout apprendre à se connaître. C'est un art de vivre qui associe chaque domaine de vie (harmonie vie professionnelle et vie personnelle).
Si vous vous reconnectez à ...

05 Septembre 2022

Programme de la rentrée pour se reconnecter à ses essentiels et être RADIEUSE

Voici le programme jusqu'au mois de décembre (cliquez sur les mots ou dates soulignés pour en savoir plus ou appelez-moi au 06 06 41 86 34 si le lien n'est pas encore créé).
 
Les jeudis  15, 22 et...

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