Les accords toltèques et le pardon : deux chemins vers la paix intérieure

Nous traversons toutes des périodes où les relations se compliquent : un mot mal compris, une attitude blessante, une attente déçue. Ces tensions extérieures réveillent souvent des conflits intérieurs : un besoin de reconnaissance, une blessure non apaisée, une peur d’être rejetée ou incomprise.

J’ai longtemps cherché comment apaiser ces turbulences, en moi et autour de moi. C’est à ce moment-là que j’ai rencontré la sagesse des accords toltèques.

Il y a une quinzaine d’années, alors que je cherchais à soulager de fréquentes migraines que la médecine traditionnelle ne parvenait pas à calmer, ma naturopathe m’a parlé du livre Les accords toltèques de Don Miguel Ruiz. Cette rencontre a marqué un tournant dans ma vie. Dans le même temps, je découvrais Olivier Clerc, traducteur et éditeur du livre de Don Miguel Ruiz en France, à travers son conte "La grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite". Je m’y suis reconnue : combien de fois reste-t-on dans des situations qui nous éteignent peu à peu, sans oser changer ?

Les accords toltèques m’ont offert une boussole simple, concrète et puissante pour pacifier mes relations et retrouver la sérénité intérieure.
Ils m’ont appris à mieux communiquer, mais surtout à mieux me comprendre.

Choisir des mots justes et respectueux, envers les autres et envers soi-même. La parole est créatrice : elle peut apaiser, encourager, réparer. Mais elle peut aussi blesser, juger, enfermer. Apprendre à parler avec justesse, c’est s’offrir la paix du cœur et inspirer la confiance autour de soi.

L’autre parle souvent de lui, pas de toi. Ce qu’il dit, ce qu’il fait, ou ne fait pas, raconte son monde intérieur. Quand on cesse de tout prendre comme une attaque, on s’allège d’un poids immense : celui du regard de l’autre.
On retrouve sa liberté d’être soi.

Combien de malentendus naissent d’un non-dit ou d’une interprétation ? Oser demander, clarifier, vérifier, c’est choisir la clarté plutôt que le doute.
C’est aussi accepter que la vérité de l’autre puisse être différente de la nôtre, sans que cela remette notre valeur en question.

Mais pas “mieux que les autres” — juste ton mieux du moment. Ce qui varie selon ton énergie, ton état émotionnel, ta fatigue.
Faire de son mieux sans s’épuiser ni se juger, c’est accueillir son humanité imparfaite, avec douceur et respect.

Ne crois pas tout ce que tu penses. Nos filtres, nos blessures, nos croyances nous font souvent réagir au lieu d’écouter.
Prendre du recul avant de répondre permet d’ouvrir un espace d’écoute véritable, où la compréhension remplace la réaction.

Ces cinq accords sont devenus, au fil des années, des outils de pacification dans ma vie personnelle comme dans mes accompagnements. Ils m’ont aidée à transformer la colère en compréhension, la culpabilité en responsabilité, la peur en confiance.

Mais sur ce chemin, j’ai aussi découvert qu’il existe une étape supplémentaire : celle du pardon. Non pas le pardon moral ou contraint, mais un pardon du cœur, libérateur, qui nous rend à nouveau disponibles à la vie.

En préparant mes ateliers sur les accords toltèques, j’ai lu les ouvrages d’Olivier Clerc – "Le Don du Pardon" et "Peut-on tout pardonner ?" – et j’y ai trouvé une continuité naturelle : les accords apaisent le mental, le pardon libère le cœur.

J’ai eu la chance de vivre un premier Cercle du Pardon animé par Marie-Sophie Dumon à Tarnos puis de participer à un atelier “Don du Pardon” animé par Agnès David-Pierreuse près de Valence. Un immense merci à toutes les deux pour leur accompagnement dans ces processus d’une grande puissance.

J’y ai vu, chez les autres comme en moi, des transformations profondes : des visages apaisés, des émotions relâchées, des sourires retrouvés. Ce rituel agit comme une douche du cœur, qui lave les miasmes de la rancune, de la tristesse et de la culpabilité.

Depuis, j’ai à cœur d’approfondir ce chemin et de devenir animatrice de Cercles du Pardon, pour offrir à mon tour cet espace de guérison.

Si toi aussi tu ressens le besoin de te libérer d’un poids, d’une colère ou d’une blessure, je t’invite à vivre cette expérience de guérison intérieure : 

Marie-Sophie parle des cercles qu'elle anime comme  "une douche du cœur pour nous laver des miasmes de la colère et de la rancune. Un rituel de guérison des blessures émotionnelles, à partager dans un climat bienveillant et chaleureux.”

Agenda des Cercles du Pardon : https://www.cerclesdepardon.fr/agenda-des-cercles

Les accords toltèques nous apprennent à clarifier, apaiser et aligner nos paroles et nos pensées. Le pardon, lui, nous aide à libérer ce qui pèse encore sur le cœur.

Deux chemins, une même destination : retrouver la paix intérieure et la joie d’être soi.

Et toi, quel pas pourrais-tu poser aujourd’hui vers plus de paix intérieure ?