Nathalie GARDY
Développement personnel, relations interpersonnelles, mission de vie

Nathalie GARDY, coaching de vie pour les femmes séniors à Saint-Vincent-de-Tyrosse (40230) et Capbreton (40130)

Blog de Nathalie - Page 2

16 Septembre 2023

Equilibre au féminin

L'équilibre, c'est quoi au juste ?
C'est arriver à concilier les différentes sphères de notre vie selon leurs priorités.
Pas si facile que ça, notamment parc...

27 Août 2023

Apprendre à s'aimer réellement

L'amour véritable de soi et des autres, c'est se donner le droit d'ETRE ce que nous sommes à chaque instant, que ce soit positif ou négatif, sans se juger ou...

12 Août 2023

Comment garder l'énergie des vacances ?

La rentrée se profile et certaines d'entre nous ont refait le plein d'énergie pendant cet été grâce au soleil, au rythme plus lent, aux moments simples passés en famille ou entre amis dans d'un esp...

13 Juillet 2023

Cet été, je ralentis et je prends soin de moi !

Et si c'était le bon moment pour vous de vous de ralentir et de prendre soin de vous. "En 2020, je ralentis et je prends soin de moi !" était le titre d'un flyer agrémenté d'une jolie frise aux vol...

10 Juin 2023

Libre d'être soi-même

Nous entamons déjà le mois de juin et la moitié de l'année est déjà écoulée ! 
Et si cette période était l'occasion de faire un point sur le premier semestre ?
Comment vous sentez-vous ?
Etes-vous ...

05 Avril 2023

Le printemps est là !

Oui, le printemps est bel et bien là !  Le printemps est synonyme de renouveau.  Il nous apporte beaucoup et nous permet de reprendre les bonnes habitudes que nous avions parfois délaissées pendant...

28 Février 2023

Ces petites voix du passé qui nous manipulent

Quels sont les principaux messages contraignants ancrés en nous depuis notre enfance et qui guident nos actions et attitudes, malgré nous, dans tous les domaines de notre vie ?
C'est ce que vous d...

18 Février 2023

Belle et zen au naturel

✨Belle & zen au naturel
 
Se sentir belle à l'intérieur en passant par l'extérieur, c'est ce que vous allez vivre pendant une journée à Biarritz, le dimanche 26 mars 2023.
 
L'image de soi, c'e...

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01 Juil 2024

Le vieillissement, souvent perçu de manière négative, peut en réalité être une période de joie, de découverte et de renouveau.
Je vous invite à quatre confér...

Bien dans sa tête, bien dans sa peau ou comment avancer dans l'âge sereinement

28 Avr 2024

Les années passent, les enfants quittent le cocon familial, des couples se défont, des proches disparaissent, les sentiments d'être lasse, inutile et/ou obso...

Comment bien vivre son âge en bonne santé le plus longtemps possible ?

20 Mar 2024

Nous y sommes ! Le printemps est là !  Après la saison de l’hiver, synonyme de repli sur soi et de repos,  il est l’heure maintenant d’éclore de nouveau et d...

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