Votre cerveau mouline sans arrêt et vous avez du mal à vous poser ?
Venez découvrir la méditation des 4 souffles.
Elle permet d'évacuer le stress et de le remplacer par de la sérénité et une én...
Il y a des jours où tout semble facile, où l’optimisme nous porte naturellement.
Et d'autres où le poids du pessimisme assombrit notre horizon.
Chacun de nou...
Dans notre quotidien souvent rythmé par les obligations, les contraintes ou les automatismes, il est facile d’oublier ce qui nous met véritablement en joie. ...
Il y a des périodes où la joie semble s’être éclipsée.Non pas disparue… mais comme en retrait. En attente.
Le corps est plus lent, les pensées plus lourdes, ...
- Acceptation et transformation,
- Confiance et estime de soi
- Bien-être global (tête, coeur, corps)
- Sérénité et énergie
Les Mercredi et Samedi de 18h à 20h
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