Nathalie GARDY
Développement personnel, relations interpersonnelles, mission de vie

Nathalie GARDY, accompagnement et coaching pour les femmes

Une journée pour retrouver confiance en soi

12 Avr 2022 Nathalie GARDY Ateliers

Samedi 23 avril 2022, de 9h30 à 17h00,
La Parenthèse, Le Petit Eslemy - 621 Route du Bastot à Saubrigues

 

  • Vous évitez de vous mettre en avant ?

  • Vous êtes anxieux et imaginez toujours le pire ?

  • Vous n'êtes jamais satisfait de vous-même ?

 

Le manque de confiance en soi empêche un grand nombre de personnes de s'épanouir et de se réaliser dans leur vie personnelle et professionnelle.

 

Caroline Chaudru, FlowThérapeute et moi-même vous proposons une approche holistique de cette thématique.

 

Pendant cette journée, vous apprendrez à : 

 

1- OSER la confiance en vous à travers 4 étapes :

 

  • Observer ses dragons intérieurs

  • S'accorder du temps

  • Etre en harmonie

  • Rayonner

 

2- RENFORCER votre confiance en vous grâce à différents exercices pratiques que vous pourrez reproduire en toute autonomie : 

 

  • la FlowNergy : mouvements inspirés de certaines postures de yoga (doux et fluide) et de danse libre, intuitive.

  • l'EFT (Emotional Freedom Technique), exercice pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois.

 

« Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles » Sénèque

 

Nombre de places limité à 12 personnes

Tarif : 100 €

Café d'accueil offert

Prévoir votre repas

 

N'hésitez pas à appeler pour avoir des informations complémentaires :
Nathalie : 06 06 41 86 34 - Caroline : 06 73 99 42 16

Nous sommes  à votre écoute et serons ravies de vous accompagner pendant cette journée.


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