Une journée pour retrouver confiance en soi

Samedi 23 avril 2022, de 9h30 à 17h00,
La Parenthèse, Le Petit Eslemy - 621 Route du Bastot à Saubrigues

• Vous évitez de vous mettre en avant ?

• Vous êtes anxieux et imaginez toujours le pire ?

• Vous n'êtes jamais satisfait de vous-même ?

Le manque de confiance en soi empêche un grand nombre de personnes de s'épanouir et de se réaliser dans leur vie personnelle et professionnelle.

Caroline Chaudru, FlowThérapeute et moi-même vous proposons une approche holistique de cette thématique.

Pendant cette journée, vous apprendrez à : 

1- OSER la confiance en vous à travers 4 étapes :

• Observer ses dragons intérieurs

• S'accorder du temps

• Etre en harmonie

• Rayonner

2- RENFORCER votre confiance en vous grâce à différents exercices pratiques que vous pourrez reproduire en toute autonomie : 

• la FlowNergy : mouvements inspirés de certaines postures de yoga (doux et fluide) et de danse libre, intuitive.

• l'EFT (Emotional Freedom Technique), exercice pratique psycho-énergétique de libération des émotions qui utilisent les méridiens énergétiques chinois.

« Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas mais parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles » Sénèque

Nombre de places limité à 12 personnes

Tarif : 100 €

Café d'accueil offert

Prévoir votre repas

N'hésitez pas à appeler pour avoir des informations complémentaires :
Nathalie : 06 06 41 86 34 - Caroline : 06 73 99 42 16

Nous sommes  à votre écoute et serons ravies de vous accompagner pendant cette journée.