Nathalie GARDY
Développement personnel, relations interpersonnelles, mission de vie

Nathalie GARDY, coaching de vie pour les femmes séniors

Cet été, je ralentis et je prends soin de moi !


Et si c'était le bon moment pour vous de vous de ralentir et de prendre soin de vous.
 
"En 2020, je ralentis et je prends soin de moi !" était le titre d'un flyer agrémenté d'une jolie frise aux volutes blanches et bleu-canard et présentant différents ateliers de développement personnel. C'était, un vendredi en fin d'après-midi du mois de décembre 2019. Il faisait nuit et  j'emballais mes courses quand ce morceau de papier attire mon attention.
 
Ce flyer tombait pile poil car après avoir suivi plusieurs programmes en ligne, je ressentais le besoin d'aller plus loin en rencontrant "quelqu'un"...
Mais qui ? Combien ça allait me coûter ? Quand je pourrais trouver du temps dans ma semaine déjà chargée ?
 
Et comme tout arrive au juste moment, devinez... 
1. Je connaissais la personne qui animait les ateliers et avec qui j'avais eu de bons contacts quelques années auparavant dans un tout autre contexte,
2.  le tarif était abordable,
3.  le jour des ateliers me convenait.
 
Toutes les conditions étaient réunies. Cette fois-ci, plus d'excuses, je me suis inscrite aux ateliers ! 
 
Cette simple prise de décision m'a permis de passer plus rapidement les étapes de transformation intérieure. Quelques mois après, je demandais un accompagnement individuel pour garder le cap jusqu'à l'atteinte de mon objectif. Après chaque séance, je partais avec une confiance renforcée sur la réussite de mon projet de changement professionnel.
 
Et vous, où en êtes-vous dans votre chemin de vie ? Avez-vous besoin de parcourir encore un peu de route seule ou êtes-vous prête à franchir une nouvelle étape ?
 
Voici les différentes ressources selon l'étape où vous vous trouvez :
 
Pour celles qui ont besoin de continuer à cheminer, voici les graines d'amour à semer dans vos coeurs en juillet et août : 
 
Conférence "Ces petites voix du passé qui nous manipulent" pour apprendre à reconnaitre les mécanismes automatiques qui polluent nos réactions et nos relations.
Vendredi 14 et 28 juillet, de 16h00 à 18h00, Berges Ephémères à Dax 
offert
 
Cercle de paroles "Faire un pas de côté", pour libérer la parole et regarder sous un angle différent les challenges de la vie
Lundis 24 juillet, 7 et 21 août,  de 18h00 à 20h00, Social Bar à Saint-Vincent-de-Tyrosse
Participation libre
 
Méditation des 4 souffles, pour se libérer du stress grâce à des mouvements lents et une musique hypnotique. Un temps de parole facilité par l'utilisation d'un jeu de carte encadre la séance.
Mardis 25 juillet, 22 août, de 19h00 à 21h00, Bois de Fontaine à Saint-Vincent-de-Tyrosse
15 €
 
Conférence "Comment la méditation active permet de gérer le stress ?"
Vendredi 4 août, de 18h00 à 20h00, Social Bar à Saint-Vincent-de-Tyrosse
5 €
 
Atelier "Comment conserver son énergie après les vacances ?"
Samedi 26 août, de 13h45 à 17h30, à Bénesse-Maremne
47 €
 
 
Pour celles qui ont besoin de faire le point, les rendez-vous individuels sont plus adaptés
- les mardis et mercredis matin à Saint-Vincent-de-Tyrosse,
- les jeudis Capbreton,
- et aussi en visio-conférence.
 
80€, la séance de 3h00. 1 soin énergétique LaHoChi inclus.
 
Pour celles qui ont besoin de franchir un cap pour retrouver de l'énergie et oser vivre avec sérénité 
 
Accompagnement individuel
Engagement pour 9 séances de 2h00 à 80 € par séance - inclus 3 soins énergétiques LaHoChi
 
Equilibre au féminin pour respecter son rythme naturel et optimiser ses journées et ses semaines
Accompagnement collectif co-animé avec Patricia Lafaurie, naturopathe, aromathérapie, Ambassadrice "Kiffe ton cycle"
23 et 24 septembre, à Saubrigues
287 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
 
 
Retraite Ikigaï, Vivez avec sérénité, révélez votre unicité !
Accompagnement collectif co-animé avec Maylis Curatolo, coach en communication et graphique design
les 14 et 15 octobre, à Saubrigues
287 € (possibilité de régler en plusieurs fois)
 
Découvrir son Ikigaï pour se reconnecter à ses essentiels
Accompagnement individuel
1 journée (9h30-18h00)
187 € - inclus 1 soin énergétique LaHoChi
 
"Le bonheur n'est pas une chose toute faite.
Il découle de nos propres actions."
- Dalaï Lama

 

Besoin d'en savoir plus ? Laissez-moi un message au 06 06 41 86 34 ou par mail. Je reprendrai contact avec vous dans les meilleurs délais.
 
Au plaisir de vous lire ou de vous retrouver parce que, vous aussi, vous avez droit au bonheur. 
 
Chaleureusement.
 
Nathalie Gardy

Oser vivre avec sérénité

06 06 41 86 34

www.nathaliegardy.fr

Accompagnements - Ateliers - Formations

 

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